ひとりごはん

フランス、ついに決勝進出。

あぁ、すごい。

現地ではものすごく盛り上がっているようです。

・・・

ここ二日のひとりごはん。

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冷凍庫に会った鶏の胸肉でつみれ。

トマトと一緒にお味噌汁にしました。

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かぼちゃ。

オーブンで焼いて、

ノルマンディーマスタードと

ワインビネガーであえてます。

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枝豆ごはん。

・・・

昨日のひとりごはん。

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ピーマンとインゲンのオイル煮。

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パスタ。

 

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台風ですね

思ったよりもひどい雨ではなくてよかった、

そんな朝。

溜まった写真です。

昨日のご飯から。

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小松菜と厚揚げの煮浸し。

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親子丼。

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インゲンとトマトのお味噌汁。

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広島のブロッコリーで胡麻和え。

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久々のカレー。

・・・

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実家の近くで有機農法やってる人の

そら豆。大きかったし、

美味しかった。

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実家から送られてきた

たおした牛と言うお肉で

ステーキ丼。

美味しすぎた。

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いつものおから。

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ナスとトマトのお味噌汁。

 

胃痛

先週の金曜日からなんだか胃の調子がおかしく、

3日間ほどうどんとおかゆが続きました。

そんなご飯写真。

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暑いけど温かいうどん。

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水菜とちくわの煮浸し。

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作り置きのおから。

・・・

土日はアトリエだったので、

胃腸炎になったらどうしよう、

と、ハラハラでした。

なんとか乗り越えた!

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お豆腐。

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そしてうどん。

家族には申し訳ないけど。

・・・

そして昨日から旦那さんは出張。

今週は一人ご飯が続きます。

昨日のご飯。

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一人ご飯の定番。

釜揚げしらすと

ラ・リュートナントのオリーブオイル。

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キャベツ、トマト、鮭のお味噌汁。

たんぱく質取らないとね、

元気にならない気がして。

昨日はゆっくり過ごして

今日は元気になりました。

今日は何食べよう。

 

チャーハンとレンズ豆

一昨日のご飯写真から!

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冷蔵庫の残り物でチャーハン。

温泉卵がまた残っていたのでトッピング。

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相変わらず好きな春キャベツのお味噌汁。

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昨日は寒い寒い1日でした。

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サニーレタスとゆで卵のサラダ。

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思い通りの味になったサラダって、

嬉しいです。

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レ・ニソワのトマトペースト「トマタード」とパン。

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美味しいベーコンとソーセージをいただいたので、

レンズ豆と一緒に。

シャンパーニュ地方のレンズ豆「ランティヨン」が

相変わらず美味しい。

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ノルマンディーマスタードと一緒に。

美味しかったー。

そして、やっぱりレンズ豆を食べると

元気になる。

親子丼

昨日の晩ご飯。

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卵と玉ねぎ多めの親子丼。

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おから。

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お味噌汁。

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グレープフルーツ。

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セブンイレブンのお菓子。

微妙だった。。。

なんだか心地よすぎるお天気の週末でした。

昨日食べた晩ご飯!

DSC_0062アシタバ。

とっても苦い野菜ですね。

なんだか身体に良さそうでした。

DSC_0066アボカド、サーモン、釜揚げしらす、きゅうりの塩揉み丼!

長い名前でした。

ラリュートナントのオリーブオイルで仕上げます。

おいしかったーーーー

DSC_0069地味なお味噌汁。

 

一年中今日のようなお天気だったらなぁ。。。